Umfrage Segmentspezifische Nikotinprävention im Präventionsprogramm cool and clean
Das Projekt «Segmentspezifische Nikotinprävention» von Swissolympics, Präventionsprogramm cool and clean und ZHAW Departement Gesundheit hat zum Ziel, Junior:innen passend zu ihrer Einstellung und ihren Werten von einem nikotinfreien Lifestyle zu überzeugen.
Preisverlosung für Trainer:in mit Team
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Willst Du für dein Team Geld gewinnen, um gemeinsam etwas zu unternehmen oder anzuschaffen?
Mach mit und gewinne 500.- für dein Team oder einen von fünfzig wertigen Rucksäcken von cool and clean. Dazu musst Du Trainer:in in einer der Sportarten Fuss-, Volley- oder Basketball, Uni- oder Eishockey oder Turnsport sein. Eure Chancen auf den Gewinn steigen, je mehr von deinen Junior:innen die Umfrage ausfüllen.
So kann ich auch teilnehmen
Wenn du an dieser Preisverlosung teilnehmen möchtest, meldest du dich per Mail umfrage.imm@zhaw.ch beim Team der ZHAW.
Anschliessend erhältst du deinen personalisierten Link und hilfreiche Vorlagen, um die Umfrage bei deinen Junior:innen bekannt zu machen (WhatsApp Post in eurem Teamkanal).
Ebenfalls erhältst du den Link zur Trainer:innenumfrage, welche du ausfüllen musst, damit eure Teilnahme gilt.
Um was geht es?
Es geht darum, mehr über das Rauchverhalten bzw. den Nikotinkonsum von Jugendlichen zu erfahren. Diese Umfrage ist ein gemeinsames Projekt von Swiss Olympics, cool and clean sowie der ZHAW Departement Gesundheit.
Das Präventionsprogramm cool and clean von Swiss Olympic ist Teil des Kinder- und Jugendprogramms (KJP) des Tabakpräventionsfonds (TPF). Es unterstützt Trainer:innen darin, die Lebenskompetenzen von Jugendlichen zu fördern. Im Verhaltenskodex von cool and clean, zu dem sich die leitenden Personen gemeinsam mit den Jugendlichen bekennen, ist das Commitment «Ich verzichte auf Tabak» enthalten.
Bisher sind die Aktivitäten von cool and clean aber nicht auf die individuellen Realitäten der Junior:innen eingegangen. Dadurch gingen die bisherigen Nikotinpräventionsmassnahmen möglicherweise an den individuellen Bedürfnissen der Junior:innen vorbei und waren dadurch wenig effektiv oder wurden sogar abgelehnt. Das Institut Public Health ZHAW Departement Gesundheit hat im Auftrag des TPF bereits fünf Segmente von Jugendlichen im Hinblick auf die Tabakprävention identifiziert (Projekt REACH - Zielgruppenprofile in der Tabakprävention).
Die fünf Profile werden genutzt, um die Junior:innen in Sportclubs ausgehend von ihrer Motivlage hinsichtlich ihrem Nikotinkonsum spezifisch anzusprechen. Die Resultate der aktuellen Online-Umfrage dienen nun dazu,
- Schulungsvideos für Trainer:innen, eine
- Social Media Kampagne für die Junior:innen und
- Massnahmen an geeigneten Touchpoints in deinem Verein zu realisieren.
Datenschutz: Sind meine Daten geschützt?
Deine Antworten im Fragebogen werden anonym erhoben und ausgewertet. Das heisst, wir fragen nicht nach deinem Namen oder genauen Geburtsdatum. Nur das Studienteam hat Zugang zu den Daten, die auf einem Passwort geschützten Server abgelegt werden. Zudem basieren sämtliche Auswertungen auf aggregierten Daten. Das bedeutet, dass zum Beispiel alle Mädchen, alle die gerne joggen oder alle 14-Jährigen als Gruppen betrachtet werden, so dass keine Rückschlüsse auf einzelne Personen möglich sind.
Deine Angaben für die Verlosung werden separat aufbewahrt. Wir können die Fragebogenantworten nicht mit den Adressdaten verknüpfen, da der Code nicht gespeichert wird.
Gesundheit ist gar nicht so schwer! Hier ein paar Tipps für deinen Alltag:
Stressabbau
- Tief durchatmen, dich ausstrecken und dehnen oder einen Spaziergang/Sport machen, um den Fokus auf etwas anderes zu richten und Abstand von negativen Gefühlen zu bekommen.
- Erlernen und umsetzten von Entspannungsmethoden (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation oder Yoga).
- Aufbauen von Ressourcen durch Zufriedenheitserlebnisse (z.B. mit Freunden etwas unternehmen, Konzertbesuch, körperliche Betätigung) und soziale Unterstützung (z.B. Kontakte pflegen).
Mehr Bewegung
- Zur Arbeit/Schule laufen, mit dem Velo fahren oder ein paar Haltestellen früher aus dem Bus oder Tram aussteigen.
- Im Tram oder Bus stehen bleiben oder aufstehen und den Platz zum Beispiel einer älteren Person anbieten.
- Nach der sitzenden Arbeitszeit körperlich aktiv sein: z.B. spazieren, Sport treiben, gärtnern, einkaufen, kochen, haushalten.
Rauchstopp
- Setze dir ein Datum, wann du aufhören möchtest.
- Mache Nägel mit Köpfen: Gebe vom ersten Tag an das Rauchen vollständig auf. Das kostet dich weniger Energie als das schrittweise Reduzieren.
- Ersetze das Rauchen mit Bewegung und kleinen Aktivitäten zwischendurch.
Infos zum Thema Nikotin
Kontakt
E-Mail: reach@zhaw.ch
Forschungsprojekt «Segmentspezifische Nikotinprävention» im Präventionsprogramm cool and clean
Diese Umfrage gehört zum Forschungsprojekt «Segmentspezifische Nikotinprävention» im Präventionsprogramm cool and clean. Weitere Informationen zum Projekt und der Projektorganisation:
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