Schluss mit Aufschieben – Prokrastination verstehen und lösen
Erfahren Sie, wie Sie Ihre persönlichen Muster des Prokrastinierens erkennen und gezielt verändern können.
Anpacken statt Aufschieben
Prokrastination ist weit mehr als blosses Aufschieben – oft verbirgt sich dahinter ein Teufelskreis, der sowohl unser Wohlbefinden als auch unsere Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. In diesem Webinar werfen wir einen vertieften Blick auf die Mechanismen des Prokrastinierens und beleuchten typische Auslöser sowie hinderliche Denkmuster. Sie erhalten praktische Tipps und wirkungsvolle Strategien, um diesen Mustern bewusst entgegenzutreten und erste Schritte aus der Prokrastination zu finden.
Referent
Stefan Spiegelberg arbeitet als Psychologe und Dozent am IAP Institut für Angewandte Psychologie. Er begleitet Jugendliche und Erwachsene bei der Berufs- und Studienwahl sowie in psychischen Krisen. Dabei ist Prokrastination auch immer wieder Thema.
Weitere Infos
Datum
Von: 13. Mai 2025, 12.15 Uhr
Ort
Online
Veranstalter
ZHAW IAP Institut für Angewandte Psychologie
Pfingstweidstrasse 96
8005
Zürich
+41 58 934 83 33
info.iap@zhaw.ch
ZHAW IAP Institut für Angewandte Psychologie