Sich selbst Sorge tragen, heisst gut auf sich zu hören. Je nach Lebenssituation geht es uns manchmal besser oder schlechter. Stress, Probleme in Beziehungen mit Freunden, die Trennung der Eltern oder Zukunftsängste etc. können das Gleichgewicht zwischen Gefühlswelt und Körper ausser Kontrolle bringen. Dabei kann es vorkommen, dass Jugendliche sich körperlich krank fühlen oder nicht im Einklang mit den Gefühlen und dem Denken sind, die Umwelt und sich selbst anders wahrnehmen und darunter leiden. Der Werkzeugzeugkasten gibt Jugendlichen Tipps und Infos, wie sie aktiv mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umgehen können.

Um Lehrpersonen im Bereich der psychischen Gesundheitsförderung zu unterstützen, sollen einerseits Broschüren mit Informationen zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen entwickelt werden. Sie sollen eine gemeinsame Gesprächsgrundlage zwischen der Schule und dem Elternhaus ermöglichen. Andererseits sollen auf Gesundheitsförderung ausgerichtete Lektionen den Lehrer:innen hilfreiche und einfach umsetzbare Grundlage für die Gesundheitsförderung ihrer Schüler:innen bereitstellen. Deshalb werden die Informationsmaterialien von Take Care zurzeit erweitert und auf den Schulkontext angepasst.